Cours Ostéo-Yoga à Méré

Ostéo Yoga, c'est quoi?

Un cours dans lequel nous abordons des thématiques santé comme la conscience corporelle, le mal de dos, le système digestif, l'immunité, etc....

Ce cours est basé sur la méthode De Gasquet. Nous pratiquons les postures en conscience, en cherchant toujours l'autograndissement, une respiration abdominale et en protégeant, le dos, les abdos et le périnée.

Retrouvez-moi au studio RYSE à Méré (78) pour le cours Ostéo Yoga

• le lundi de 19h30 à 20h45

Vous êtes intéressé(e)? Inscrivez-vous sur https://www.be-ryse.com

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